Meine Erfahrungen mit Yoga

Yoga bedeutet für mich, eine "Auszeit" ausschließlich für mich zu nehmen - ein Bemühen um Konzentration und Zuruhekommen - eine Zeit der Selbstbesinnung. Yoga-Praxis ist für mich ein bewußtes und ideales Gegenwicht zu meinem Alltag, in dem ich als Mutter und Psychologische Psychotherapeutin sehr stark auf Anforderungen anderer Menschen reagieren muss und häufig ein "multi-tasking" betreibe.